Jahody

emBIO JAHODY

Odroda: Daroyal

Skorá odroda rodiaca veľké červené plody od konca mája do polovice júna. Jahody si u nás môžete kúpiť už naoberané alebo sa môžete prísť pozrieť na naše jahodové pole a nazbierať si jahody sami formou samozberu.

jahody-1.jpg

Prečo konzumovať jahody

Konzumácia čerstvých jahôd, vždy bola a vždy bude veľmi odoorúčaná všetkými odborníkmi. Jahody sú plné antidoxidantov a sú naozaj obrovským prínosom pre naše zdravie.
Čo ste o jahodách možno nevedeli?
    1. Jahody obsahujú až 90% vody
    2. Sú našim regionálnym ovocím s jedným z najvyšším zdrojom vitamínu C, vyrovnajú sa dokonca citrusovým plodom
    3. Červená farba jahôd je spôsobená prítomnosťou rastlinných pigmentov (polyfenolov), ktoré majú výrazný antioxidačný účinok
    4. Účinok práve spomínaného polyfenolu, radí jahody spolu s čučoriedkami a brusnicami medzi najsilnejších potravinových antioxidantov
    5. Konzumácia 1 kilogramu čerstvých jahôd denne môže na organizmus pôsobiť proti nádorovo
    6. Pomáhajú pri zápalových ochoreniach a čistia krv
    7. Ideálna strava pri chudnutí, pretože obsahujú veľa vody a minimum cukrov

Zdroj k textom: zdravopedia.sk 

Kontaktujte nás